هوای سرد پاییز و زمستان برای ما بزرگ‌ترها شاید فقط کمی لرز و بخاری بیشتر باشد، اما برای نوزاد کوچک و لطیف شما، دنیایی تازه از تجربه‌های جدید است. پوست حساس، سیستم ایمنی در حال رشد و نیاز به گرمای مداوم باعث می‌شود مراقبت از نوزاد در فصل سرد اهمیت ویژه‌ای داشته باشد.
در این مطلب نکات طلایی و کاربردی را برای مراقبت بهتر از کوچولویتان مرور می‌کنیم:

۱. لباس چند‌لایه، نه زیاد نه کم

نوزادها زود گرم و زود سرد می‌شوند.
قانون کلی این است: یک لایه بیشتر از بزرگسالان بپوشانید.
مثلاً اگر شما یک تیشرت و پلیور پوشیده‌اید، برای نوزاد یک بادی آستین‌بلند و یک سرهمی گرم هم اضافه کنید.
اما حواستان باشد زیادی لباس نپوشانید — عرق‌کردن هم می‌تواند باعث سرماخوردگی شود.

پیشنهاد : از لباس‌های نخی و ضد‌حساسیت استفاده کنید تا پوست لطیف نوزاد نفس بکشد.

 ۲. زمان و دمای مناسب حمام

در فصل سرد، حمام نوزاد را به ۲ تا ۳ بار در هفته کاهش دهید.
دمای آب باید ولرم (حدود ۳۷ درجه) باشد و فضای اتاق کاملاً گرم.
قبل از بیرون آوردن نوزاد از وان، حوله نرم و خشک آماده کنید تا بلافاصله بپیچیدش.

 بعد از حمام، از کرم مرطوب‌کننده مخصوص نوزاد استفاده کنید تا پوستش خشک نشود.

 ۳. مراقبت از پوست در برابر خشکی هوا

هوای سرد و خشک، پوست نوزاد را زود ترک می‌اندازد.
مرطوب‌کننده ملایم بدون عطر بزنید و از تماس مستقیم پوست با بخاری یا شوفاژ جلوگیری کنید.
می‌توانید از دستگاه بخور سرد در اتاق نوزاد استفاده کنید تا رطوبت حفظ شود.

 ۴. خواب راحت در هوای سرد

دمای ایده‌آل اتاق نوزاد بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد است.
از پتوهای سبک و ایمن استفاده کنید و لباس خواب گرم اما راحت بپوشانید.
لباس خواب یک‌تکه (سرهمی زیپ‌دار) انتخابی عالی برای شب‌های زمستانی است.

نکته طلایی: هیچ‌وقت پتو روی صورت نوزاد نیندازید؛ از کیسه‌خواب مخصوص نوزاد استفاده کنید.

 ۵. تغذیه بیشتر برای تقویت سیستم ایمنی

در فصل سرد، بدن نوزاد برای حفظ دما انرژی بیشتری می‌خواهد.
اگر نوزاد شیر‌خوار است، دفعات شیر دادن را کمی بیشتر کنید.
برای نوزاد بالای ۶ ماه، سوپ‌های سبک و پوره‌های گرم می‌توانند به حفظ انرژی کمک کنند.

۶. هوای تازه، حتی در زمستان

بله، در روزهای آفتابی زمستان هم نوزادتان را برای چند دقیقه بیرون ببرید.
نور آفتاب به تولید ویتامین D کمک می‌کند و حال روحی نوزاد و مادر را بهتر می‌کند.
فقط مطمئن شوید لباس مناسب پوشیده و هوای بیرون خیلی سرد یا آلوده نیست.

جمع‌بندی

فصل سرد با همه زیبایی‌هایش، می‌تواند زمان لذت‌بخشی برای شما و کوچولویتان باشد، به شرطی که با دلسوزی، آگاهی و کمی گرمای عشق از او مراقبت کنید.
ما در فسقلی سنتر کنار شماییم تا از لباس گرم گرفته تا پتوی نرم، هر آنچه برای یک زمستان آرام نیاز دارید، در اختیارتان باشد.